Gérer son stress et plus particulièrement ses émotions n’est pas une chose aisée. Cela demande en permanence de maîtriser ses pensées limitantes afin de ne pas se laisser envahir par le négatif. Vous devez savoir qu’une pensée négative va entrainer…
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Une technique pour gérer son stress
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Publié dans Actualités à la une, gerer son stress, gestion du stress, stress, stress au travail
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Stress, stress, quand tu nous tiens…
Dans un article précédent , je parlais de 7 des méthodes utilisées par tous ceux qui utilisent leur stress efficacement. Vu que la gestion du stress reste un éternel sujet de réflexion et d’interrogation, il m’a été demandé d’en reparler.…
Bien au travail, bien dans ses baskets
Certaines entreprises prennent en compte le bien-être de leurs salariés. Quelques responsables de grandes sociétés ont enfin compris qu’un collaborateur épanouie est un collaborateur beaucoup plus performant. Mais qu’on ne s’y trompe pas. C’est du donnant, donnant. Le principal est…
Comment bien respirer pour mieux vivre ?
Gérer son stress La respiration c’est la vie. Nous nous en servons depuis notre naissance de façon automatique. Mais savez-vous qu’en dehors de nous maintenir en vie, bien respirer à des vertus extraordinaires ? Je remets donc au goût du…
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