Suite à plusieurs stages sur la gestion du stress, j’ai du aborder souvent la question du vocabulaire que nous employons au quotidien. En effet, dès la première heure, j’entends souvent des stagiaires parler d’eux avec peu de considération. Quand…
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Comment gérer ses émotions ?
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Publié dans Actualités à la une, bonheur, changer de vie, coaching, développement personnel, gerer son stress, motivation, réussir sa vie, réussite
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Qui êtes-vous? Vous pouvez répondre à cette question?
J’ai participé à un séminaire de 3 jours à Genève ce week-end, animé par Roger LANNOY. Extraordinaire! Prodigieux! Ce moment de magie m’a permis de remettre les pendules à l’heure et bien plus encore. Parmi tous ce que j’ai pu…
Un des secrets du bonheur et de la réussite
La nouvelle année approche à grands pas. Il serait temps de vous livrer un des secrets du bonheur et de la réussite. C’est la GRATITUDE.
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A quoi sert le lâcher prise
Le lâcher prise s’apparenterait-il à de la maitrise ? – « Bien sûr que non. » – « C’est évident que oui. » C’est un mini-débat qui a eu entre une amie sophrologue et moi-même il y a quelques jours.
Bien au travail, bien dans ses baskets
Certaines entreprises prennent en compte le bien-être de leurs salariés. Quelques responsables de grandes sociétés ont enfin compris qu’un collaborateur épanouie est un collaborateur beaucoup plus performant. Mais qu’on ne s’y trompe pas. C’est du donnant, donnant. Le principal est…
Vous avez des projets? 5 conseils pour garder votre motivation (en vidéo)
Vous faites peut être partie des personnes qui ont des objectifs, des projets… en cours. Vous savez donc comment il est facile de perdre sa motivation… d’avoir des doutes… Motivation, motivation où es tu?
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Comment reprendre confiance en soi (volet 2)
Vous êtes vous déjà inventé un scénario défaitiste sans aucun fondement ? Vous vous êtes déjà imaginé le pire sans raison valable ? Etes-vous sans cesse entrain de penser à la place des autres ? Votre confiance en vous est…
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Comment bien respirer pour mieux vivre ?
Gérer son stress La respiration c’est la vie. Nous nous en servons depuis notre naissance de façon automatique. Mais savez-vous qu’en dehors de nous maintenir en vie, bien respirer à des vertus extraordinaires ? Je remets donc au goût du…
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